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50代前半に中古マンションを購入・リフォームした記録とその後の暮らし方・シニアのライフスタイル

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カテゴリ:暮らし-掃除・手入れ

浴室カウンター下のお手入れ|カウンターエプロンを外してきれいにお掃除


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中古マンションをほぼ全面リフォームして暮らし始めたのは5年余り前のこと。
リフォームについては「リフォームカテゴリ」に、場所別にまとめてあります。
よろしければそちらもご覧ください。

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今日はバスルームのカウンター下のお手入れについてです。

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浴室カウンター.jpg





浴室のカウンターエプロン


浴室カウンター.jpg

矢印の部分がカウンターエプロンです。
取扱説明書には「浴槽エプロンは外さない」とありますが、カウンターエプロンについては記載がありませんでした。

「エプロンのネジがゆるんだとき」という項目はあります。
そう!カウンターエプロンはネジで留めてあるんです。
そして「カウンターエプロンが外れたとき」という項目もありましたから、外れるのが前提の構造となっています。

浴室カウンターエプロン・ネジ.jpg 浴室カウンターエプロン・ネジ.jpg 浴室カウンター・エプロンを外したところ.jpg

このエプロンが外れるのを最初に見つけたのは夫です。
そしてエプロン内部の汚れも発見!

夫は細かな汚れを見つけるのが得意!(笑)
リフォームして1年ほど経ったころです。

1年分の黒カビ(^_^;)
それ以来、およそ半年ごとに外してお手入れするようにしています。


カウンターエプロンのお手入れ


ネジを外してエプロンをきれいに洗い上げます。
使うのは浴室用洗剤と使い古したボディタオルをカットしたウェス、歯ブラシ。

ボディタオルをカットしてものは、水回りのお掃除に重宝します。

右向き三角1水回りの掃除に便利なグッズ|いらなくなったボディタオルを再利用

半年ごとぐらいの頻度でのお手入れなら、それほど汚れはひどくないのでカビキラーなどの漂白剤は必要ありません。
カウンターエプロンの外側(普段見えている方)は、石けんかす汚れの方が目立ちます。

いずれにせよ浴室用洗剤できれいに洗い流せます。
隅の方やパネルの継ぎ目は歯ブラシでこすったり、カットしたボディタオルを押し込んでこすったり。

浴室カウンターエプロン.jpg 浴室カウンターエプロン.jpg

すっかりきれいになりました。

浴室カウンター.jpg


浴室カウンター下のお手入れで注意すべきこと


低い位置にあるカウンターエプロン。
ひざをついたとしても、腰をあっちにこっちに曲げてネジを外したり留めたり。

そうです!腰痛に一番気をつけなければなりません。
私は元々腰痛持ちなのでなおさらです。

腰痛ベルトをせずに作業したことに後悔しても後の祭り。
お手入れ後、真っ先にしたのは腰のストレッチです(笑)
腰痛ベルトでしっかり腰回りを固定して、このブログを書いています(^_^;)

お手入れするときには腰痛にならないよう、くれぐれもお気をつけくださいね。

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加湿空気清浄機を使うならお手入れはマメにしてヌメリを防ぐ


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中古マンションをほぼ全面リフォームして暮らしています。
リフォームについてはこちらにまとめてありますので、よろしかったらご覧ください。
リフォーム

各居室とLDKに加湿空気清浄機を設置しています。
乾燥する時期は加湿を、そうでない時期は加湿機能はストップ。

加湿機能を使っているときに気をつけたいのが、トレーやタンクなどのお手入れ。
水を使っていますから、ヌメリが発生することがあります。
お部屋の空気をきれいにするのに、そんな状態では本末転倒です。

お手入れをマメにして、上手に利用していきたいですね。

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加湿空気清浄機.JPG






加湿空気清浄機のお手入れ


各居室で使っているのはシャープの加湿空気清浄機。
LDKと隣の和室と併せて利用しているのは、ダイキンの加湿空気清浄機です。

お手入れの細かな方法は各メーカーによって異なりますが、日常のお手入れはタンクやトレーの水洗い、フィルターのほこりの掃除機吸引などです。

メーカーによって水洗いできる部品とできない部品とがありますから、取扱説明書をよく読むことが必要です。

トレーの臭いや汚れが気になるときは、つけ置き洗いをします。
白い固まり(水道水のミネラル分)が目立つ場合は、クエン酸を溶かしたぬるま湯でつけ置き洗いを。


加湿空気清浄機・トレーのヌメリを防ぐには


ダイキン・加湿空気清浄機.JPG

ダイキンの加湿空気清浄機は、ストリーマ技術で水中のヌメリ原因菌や臭いを抑制します。


シャープ・加湿空気清浄機.JPG シャープ・加湿空気清浄機.JPG

シャープはタンクのキャップに付いているAg+イオン(銀イオン)カートリッジに、ヌメリと臭いの原因を抑える効果があります。

それでもヌメリは生じます。
どう防ぐ???

一番の方法はマメなお手入れです。
もうこれしかないですね。
タンクの水を入れるたびに、トレーの様子をチェックしています。

タンクの内側は、「給水のたびに水洗いを」と取扱説明書にあります。
トレーは「約1ヶ月に1度」または「臭いや汚れが気になるときに」と。

タンクの給水は夫もするので、そのたびにトレーの状態を見るように言ったところ、気をつけてくれるようになりました。


我が家のものは2014年製で古いですが、ダイキンの2020年モデルの型番はMCK70W、シャープ製の新しいモデルはKC-L50です。

ダイキン 加湿ストリーマ空気清浄機 MCK70W

シャープ 加湿空気清浄機 KC-L50


加湿空気清浄機選び・家電選び


2種類の加湿空気清浄機。
使い分けは、家電量販店で長年お世話になっている家電アドバイザーの助言によるものです。
部屋の広さと機種の性能に合せて選んでもらいました。

実店舗で購入する場合でも、事前にある程度は調べていきます。
その際に参考にしているのは「家電批評モノマニア」というサイトです。
http://monomania.sblo.jp/

詳しすぎて迷ってしまうこともありますが、お気に入りのサイト。
家電選びで迷ったときには、参考にしてみてください。



まとめ


シンプルな家電はお手入れがラクです。
機能がたくさん付いているものほど部品が多く、お手入れもその部品ごとに異なり面倒に感じることも。

それでもせっかくの機能を効果的に使うには、お手入れが肝心。
家電に限らず家のどの部分でもそうですが、一番シンプルなお手入れはマメにすること!

気づいたときにこまめにしていれば、汚れもたまりにくくお手入れもラクです。
強い洗剤を使う必要もないですからね。

とはいえ、これが一番難しいのかもしれません。
えっ!そんなズボラは私だけ???(笑)

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マンション・浴室換気暖房乾燥機(3室換気)のお手入れ


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中古マンションをリフォームして暮らし始めてから5年余りが経ちます。
リフォームについてはこちらにまとめてありますので、よろしかったらご覧ください。

リフォーム


キッチン、洗面、トイレ、浴室などの設備をすべて入れ替えましたので、それに伴った手入れが必要です。
今日は3室換気(トイレ、洗面所、浴室の3室)の手入れについて書いていきます。
5年経って外せることを初めて知った場所もありました。


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浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG





3室換気とは?


浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG 浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG 浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG

浴室換気暖房乾燥機には、1室換気タイプ、2室換気タイプ、3室換気タイプがあります。
1室換気は浴室のみの換気、2室換気は浴室とトイレか洗面所の連動換気、3室換気は浴室とトイレと洗面所の連動換気です。

我が家は3室換気。
トイレ、洗面所、浴室それぞれの換気スイッチのどれかを押すと、3室が連動して換気し始めます。


3室換気・日ごろのお手入れ


日ごろのお手入れは、3室それぞれにあるフィルターの清掃です。
浴室入り口の操作パネルにあるフィルターお手入れランプが点灯するのが目安です。

浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG

おおよそ1ヶ月に1度の割合で点灯するようです。
フィルター清掃をした日をカレンダーにチェック入れていますが、頻度はだいだいそんな感じです。


浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG

フィルターを外して掃除機でほこりを吸い取るか、汚れがひどいときは水洗いします。
その後は乾燥させてからフィルターを取り付けて終了。
簡単なお手入れです。


浴室換気暖房乾燥機・表面パネルのお手入れ


浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG

5年経って初めて知ったのは、浴室乾燥機の表面パネルが外せることです。
今まではフィルターのみの清掃で、内部はどうなっているのかなぁ・・・ぐらいにしか思っていませんでした(^_^;)

取り扱い説明書をじっくり読んだところ、外せるじゃないですか!
それなら・・・とやってみることにしました。

浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG 浴室換気暖房乾燥機(3室換気).JPG

外し方は説明書に詳細に書かれているのでそれほど面倒ではありませんでしたが、私にとっては取り付けの方が大変でした。
表面パネルを外したときに落下しないよう「落下防止チェーン」がついているのですが、それを元に戻すのに時間がかかってしまいました。

浴室乾燥機は天井についてますから、踏み台を使って上を見ながらの作業。
私は変形性頸椎症で、医師からは「なるべく首を上に向けて曲げないこと(仰ぎ見ないこと)」と言われています。
それに反する作業でしたから、私にとっては避けたいもの。
でも始めてしまったからには終わらせないといけません。

どうにか済ませましたが、次回からは夫に頼みます。

右向き三角1変形性頸椎症の原因・症状・治療|加齢には抗えない!

右向き三角1変形性頸椎症の日常生活での注意事項|冷えは大敵!
(別ブログの記事です)


浴室換気暖房乾燥機・部品を交換できる


浴室用のフィルタ−や今回外した表面パネルは別途購入して交換することができます。
トイレや洗面所用のフィルタ−と表面カバーとなっている「吸入口グリル」も別売品で購入可能です。

汚れがあまりにひどくなってきたら、お手入れだけでなく交換してしまうのもひとつの方法ですね。

浴室暖房乾燥機は、吹出口からほこりが落下してくるようになったら、機器の性能維持のために点検が必要と取扱説明書に書いてあります。
機器内部にほこりなどがたまっている可能性があるそうです。

その場合の点検、メンテナンスは有料とのこと。
毎日使っているものですから、時期が来ればそういうこともあるでしょう。
それがいつになることか・・・。


まとめ


家の掃除や手入れをしているときにいつも思うことは、いくつまでこの作業ができるのかということです。
現在50代後半、還暦がすぐそこまで来ています。

リフォームをするに当たっては、年齢も考慮して手入れのしやすいものを選んできました。
それでも歳を重ねていけば、無理な作業も出てくることでしょう。
親たちを見ていてもそう感じます。

大家族で暮らしていた時代は、若い世代がそんな作業を担ってきたのでしょう。
核家族や一人世帯が多い現代では、同じようなことは望めません。

そうなってきたら有料であっても外部に委ねるのもありだと思っています。
たぶんできるところまでは「俺がやる」と夫が言うでしょうけどね(笑)

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ビルトイン・アルカリイオン整水器の修理|故障の原因は私かも?


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約5年前にリフォームした3LDKのマンションで暮らしています。

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キッチンはクリナップのクリンレディ。
現在ではクリンレディはモデルチェンジして、「ステディア」となっているそうですね。
35年ぶりのリニューアル。
なくなってしまったなんて、ちょっと寂しい気も・・・。
でもアフターケアは継続です。

我が家のキッチン、クリンレディにはビルトインのアルカリイオン整水器があります。
先日パネル操作部分が作動しなくなりました。
「止水/通水」ボタンがまったく反応せず!

クリナップ経由でメーカーのパナソニックが修理に来てくれました。


ビルトイン・アルカリイオン整水器.JPG





アルカリイオン整水器・取扱説明書を熟読


ビルトイン・アルカリイオン整水器 取扱説明書.JPG

調子が悪くなった当初は、電源プラグを抜いてしばらくすると再び動くことも。
まぁまだ修理はいいかな・・・とそんなことを続けていたら、ある日突然まったく動かなくなってしまいました。

そこで取扱説明書を熟読。
特に「故障かな?と思ったときには」のページは何度読んだことか。
何度読んでも、似たような症状は出ていません。

これはもう修理依頼をするしかない!と観念しました。


クリナップに修理を依頼


クリナップでは20年間快適に使えるよう、有料で提供されるサポートプログラム「クリナップスマイル会員」というものがあります(20年間の品質保証および無料修理保証をするものではありません)。

費用として、スタートアップ費用に11,429円(税抜)、年会費に2,857円(税抜)がかかります。

サービス内容は

  • 定期点検サービス
  • 5年後、10年後、15年後、20年後に定期点検を。
    同時に「部分クリーニング」を実施(システムキッチンの部分クリーニング実施範囲は、レンジフード、シンク・水栓金具、加熱機器、扉表面など)。

  • 延長修理保証
  • 使用開始から5年以内に生じた商品の故障に対して、それにかかる訪問修理を無料で実施(通常は本体2年間、機器1年間の保証)。

  • スポットサービス
  • クリーニングサービス、機器交換サービス、後付サービス、部材交換サービスの各費用、アクセサリーパーツ、消耗品などの購入費用、修理対応時に必要となる部品代を10%OFFで。

  • 情報提供サービス
  • クリナップが発行する生活情報誌、点検サービス案内などの提供。


故障したのが5年以内でしたから、延長修理保証とスポットサービスが適用されます。
この秋でちょうど5年経ちますから、この時期でよかった・・・と内心ホッとしました。
訪問修理は「技術代」が結構かかりますからね。

今回の修理では「クリナップスマイル会員」になっているため、修理担当のパナソニックへの支払いはなく、後日クリナップから修理費用に関する連絡があるということでした。
おそらく訪問修理は無料で、交換機器の費用が10%OFFになることと思います。


アルカリイオン整水器・故障の原因


基盤の故障だろうと予想していましたが、そのとおりでした。
ただしその原因は経年劣化とのこと。

5年ほどで経年劣化???
そんな簡単に故障???

そんな疑問をぶつけてみたところ、返ってきた答えは
「湿気や水が入ったりでこういう故障が起きることがある」というもの。

使っている場所が水回りですから、湿気はあるかもしれません。
でも「水が入る」には心当たりがないわけでも・・・。

「吐水口」の先の洗浄には、取扱説明書に「綿棒などで汚れを取り除く」とあるのに、吐水管そのものを取り外してしまったことがあります。
そのときに吐水管に残った水が本体に入ってしまったかも・・・。
それがいけなかったのかもしれません。

ビルトイン・アルカリイオン整水器.JPG.JPG 赤丸が吐水口 / 青丸が私が外した部分

結果として、整水器用水栓そのものの交換となりました。

ビルトイン・アルカリイオン整水器.JPG 赤丸部分の吐水管・排水管は既存のものを使い、操作パネルのある本体を交換

ビルトインなので整水器本体はシンクの下にあります。
シンク上の整水用水栓と整水器本体はシンクを通してつながっています。
そのためシンク下の収納部分をすべて取り外し、中にもぐって修理をしてくれました。

ビルトイン・アルカリイオン整水器.JPG 薄暗いので、ライトで照らしながらの修理



まとめ


故障してから修理完了まで約2週間。
部品の取り寄せに時間がかかり、思った以上に使えない期間が生じてしまいました。

修理後にまず感じたのは、「水の味が違う」こと。
水道水は塩素の臭いがどうしても気になります。
ようやく美味しい水が戻ってきた!
そんな思いでした。

キッチンの機器でビルトインのものは、修理や取り替えが面倒に感じることもあります。
後付けのものでしたら家電量販店やメーカーへの持ち込み修理ができますし、取り替えも容易です。
それでもビルトインだと配線などが目に見えませんから、全体的にすっきりとしているというメリットもあります。

今回の故障と修理で、アルカリイオン整水器は我が家になくてはならないものと実感しました。
長男はあまりこだわりがありませんが、次男は美味しい水が飲みたいと据え置き型のアルカリイオン整水器を使っています。


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高いところの掃除は夫にお任せ!


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年末だからといって大掃除や年末掃除というほどのことはせず、通常の掃除をちょっと丁寧にというのがここ数年の私のスタイルです。

例年年の瀬でも忙しく仕事をしている夫が、今年は珍しく在宅。
義父の介護が始まってからは、出張などがない限り休日は家にいてくれるようになりました。
家でも仕事はしてますが、義父と私だけの休日より気分的にずいぶんと楽です。

年末も在宅ですから、高いところの掃除は夫にお任せ。
ふだんでも私より丁寧に掃除をする人なので、任せるときれいにしてくれるのが嬉しいです。


fruhjahrsputz-2151818_640.jpg







高いところの掃除は苦手


何年か前から加齢による変形性頸椎症と診断されています。
原因が加齢というのが悲しいところ・・・。

関連記事(別ブログの記事です)
右向き三角1変形性頸椎症の原因・症状・治療|加齢には抗えない!

右向き三角1変形性頸椎症の日常生活での注意事項|冷えは大敵!

「首を上に向けて曲げないこと(仰ぎ見ないこと)」とかかりつけ医からは言われています。
日常生活の中で首を上に向けて曲げないというのは、なかなか難しいです。
毎日のうがいでさえ、上を向きますからね。
それでも首の状態を維持するためには必要なことです。

そんな理由から、高いところの掃除は苦手です。
台に乗って見下ろすことができる高さならOKですが、見上げながらの掃除は避けるようにしています。


高いところの掃除は夫にお任せ


以前からの症状で、見上げないように言われているのもずっと同じですが、今年は夫が高いところの掃除を積極的に買って出てくれます。

理由は、
首の調子が悪くなり寝込まれたら俺も親父も困るから」だそうです。

ムッとしないわけではないですが、あえて言葉にはせずにここは掃除をしてもらう方が得策。
私よりきれい好きで丁寧な人ですから、隅々まできれいにしてくれるのは長年一緒に生活していてよくわかっています。

レンジフードはクリナップの洗エールレンジフードを使っていますので、月1回ほどの自動洗浄でお手入れは簡単です。

関連記事
右向き三角1クリナップ・洗エールレンジフードで換気扇は大掃除いらず

それでもフードの内側は首を上に曲げての拭き掃除が必要です。
ふだんは手の届く範囲でしていますが、夫は私の手が届かないところまで丁寧にきれいにしてくれました。


eakon_souji.png

エアコンも高いところにあるので夫にお任せ。
私は外した部品を拭いたり洗ったりするのみです。


長い結婚生活で身についた夫婦のコミュニケーション


今月で結婚して32年になりました。
若いころは私のおおざっぱなところが夫は気に入らず、私は夫の細かいところが気に入らず。
いやな感情をお互いにぶつけたこともありました。

今ではそんなところも飲み込むことができるようになってきたのか、お互い様と思うようになってきたのか。
はたまた歳を重ねて2人とも丸くなってきたのか、鈍感力が身についてきたのか。

いずれにしても、ぶつかることはほとんどなくなりました。
これからさらに老いていくことを考えたら、気に入らないとぶつかり合うより協力し合う方が快適に生活できるはずです。

私が苦手な場所の掃除をしてくれたら、素直にありがとうと。
若いころにはできなかったことです。


まとめ


walk-3641_640.jpg

今年は春に突然、義父に介護見守りが必要になり、結婚以来初めての同居生活が始まりました。
今までの人生の中で5本の指に入るほどの大きな転換期。
いえ、一番大きな出来事だったかもしれません。

自分の親ではないとはいっても、夫の親であり息子たちの祖父です。
体力的にも精神的にも決して楽ではありませんが、介護はいずれは来るものですし、私自身もいつかは行く道。
そんなことを考えながら、義父との生活を続けていくのでしょう。

夫にとっては自分の親ですが、平日には仕事で介護見守りができない分、掃除で頑張ってくれたと解釈しています。

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ロボット掃除機・ルンバ980がやってきた!|介護生活の中で時間を生み出すのに大活躍!


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以前からほしかったロボット掃除機。
今の住まいに引っ越す際にも購入を検討しましたが、そのときは価格面で断念。

代わりに2種類の掃除機を購入して使い分けてきました。
サイクロン式クリーナーとスティッククリーナー|掃除機2台の使い分け」という記事に書いています。

当時と今とでは生活環境が大きく変わりました。
今春より介護が必要となった義父と同居を始めたためです。

今回ルンバ980を購入した一番の理由は、義父の介護生活の中で時間を生み出すことへの期待感。

家電量販店で聞いた話や実際に時間を生み出せたのかどうかについて書いていきます。


ルンバ980.JPG







ロボット掃除機の各メーカーごとの特徴(家電量販店での話)


  • ルンバ(アイロボット・iRobot)
  • オールマイティに使える性能で店員さん一番のおすすめ。

  • ミニマル(日立)
  • ルンバに比べて小さいサイズであることが特徴で、イスの脚の間にも入って掃除できるのがポイント。

  • トルネオロボ(東芝)
  • 抜群の吸引力がおすすめポイントのロボット掃除機。

  • ルーロ(パナソニック)
  • 三角形のフォルムで隅の掃除に強い点がおすすめポイント。

  • ココロボ(シャープ)
  • 家具や壁に当たる衝撃がやわらかな点が特徴だけれど、吸引力は少し劣るとのこと。



なじみの店員さんは「この子は・・・」「こっちの子は・・・」と説明してくれました。

「この子???」と思いましたが、実際に使ってみてその賢さに思わず「いい子だね」とつぶやいてしまうほど。
店員さんの愛着の気持ちがよくわかりました。


ルンバ980に決めた理由


ルンバ980・バーチャルウォール.JPG ルンバ980・バーチャルウォール.JPG

  • バーチャルウォール機能

  • ルンバにはバーチャルウォール機能があります。
    上の写真の部品を置くと、そこにバーチャルの壁ができてそこから先にはルンバが入っていかないというものです。

    我が家はバリアフリーになっていて、廊下から玄関もフラットです。
    玄関にはロボット掃除機に入ってほしくないため、このバーチャルウォール機能が必要と考えました。

    この機能を使えば、例えばリビングの掃除でも「ここは進入禁止」という場所を指定できます。


  • カメラ搭載

  • お値段的には800シリーズの方がお得で気持ちは傾きました。

    が、900シリーズにはカメラが搭載されていて、より高性能に部屋や掃除具合を判断できるという点に魅かれました。


  • 夫の助言も後押し

  • 「そうそう買い替えるものでもないだろう」
    「介護生活では便利なものを使うことで、時間を生み出すのも大事だよ」

    価格面で800シリーズがいいかな・・・と思っていた私の背中を押したのは夫の言葉。
    まぁ、自分の父親の介護だという気持ちもあったことと思われます。



ルンバ980を導入して時間は生み出せた?


ルンバ980.JPG ルンバ980.JPG ルンバ980.JPG

初日はずっとルンバについて回って観察。
その結果、時間を生み出すどころではありませんでした(笑)。
が、「次回からはお任せで大丈夫!」と思えるルンバ980の賢さを実感しました。

翌日は洗濯物を干している間に、和室から廊下、洗面所の掃除が終了。
同時に家事を終わらせることができて、十分に時間を生み出すことができると感じました。

デイサービスに行っている時間は自由に使えるとはいえ、その時間はわずか7時間ほど。
家事をして、買い物や金融機関へ行くなど外での用事を済ませたら、残りの時間はほんの少しです。

ルンバを使ったからといってすべての掃除から解放されるわけではありません。
それでも時間を効率的に生み出せることで、介護生活に余裕を感じられるのは事実です。


まとめ


春先から義父の介護・見守りが始まり、6月末から介護サービスも利用し始めています。
同居当初とは生活のリズムも形態も少しずつ変化しています。

義父の介護で掃除の仕方に変化が!|こだわりを捨てればラクになる」という記事や「リビング、ダイニングの夏掃除は雑巾がけで|掃除機、モップをかけるよりラクな理由」という記事で、同居以降の掃除の仕方の変化について書いてきました。

ロボット掃除機を導入したことで、また掃除の仕方が変わってきています。

いつまで続くか先がわからない介護生活。
義父も私たち夫婦もともに少しでも快適な生活を送れるよう、介護サービスをうまく利用すると同時に、頼れる方法や道具には存分に頼っていきたいと考えています。

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リビング、ダイニングの夏掃除は雑巾がけで|掃除機、モップをかけるよりラクな理由


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リビング、ダイニングの日常的な掃除は、掃除機がけ、フローリングワイパーでのモップがけです。
ワイパーシートはその時々に応じてドライタイプとウェットタイプとを使い分けています。

介護、見守りが必要になった義父と同居し始めて4ヶ月。
最近では掃除機がけやモップがけよりも、手での雑巾がけが一番ラクに感じるようになってきました。

その理由や気持ちの変化について書いていきます。


リビング夏掃除.jpg







掃除の仕方の変化


義父の介護で掃除の仕方に変化が!|こだわりを捨てればラクになる」という記事で、同居・介護が始まってからそれまでの掃除の仕方に変化が出てきたことを書きました。

結婚してから30年以上経っての同居なので、お互いのライフスタイルは確立してしまっています。
高齢で病気のある義父が私たちに合わせるのは無理な話。
こちらが変わるしかありません。


「雑巾」を使わずウェットシートを使った雑巾がけ


リビング、ダイニングの雑巾がけは、フローリングワイパーシートのウェットタイプを四つ折りにして。
長いこといわゆる「雑巾」は使っていません。

ちなみに雑巾を使うのは外回りの掃除のとき。
薄手の使い古したタオルを縫わずに使っています。
表も裏も使えるし、サッシの桟などの狭い場所も縫ってなければ端を使って掃除できるからです。
そして使ったら処分するようにしています。


雑巾がけの利点


  • 道具を出さなくても手軽に掃除ができる

  • 汚れに気づいたときに気軽に掃除ができる

  • 疲れているときやちょっと面倒なときには、全体ではなく部分でも掃除ができる



気持ちを切り替えれば心も体もラクになる


今までは決まった時間に自分のペースで掃除ができました。
息子たちが学校に通っているころでも、朝家族が出払えば掃除はしやすいものでした。

義父との同居ではそうはいきません。
デイサービスに行かない日はリビングダイニングの定位置に、ほぼ一日中座っています。

今でこそ週に4回デイサービスを利用していますが、週1から始めた当初は思うように家事が進まずイライラしたものです。
いくら気持ちを切り替えるとはいっても、50も半ばを過ぎた身です。
言葉でいうほど簡単にはできませんでした。

介護、見守りには多くのエネルギーを使います。
体力よりも気力の方が消耗しがちです。
そんな生活の中で、「今までどおりの家事をしなくてもいい」と思えるようになってからはイライラも減ったように感じます。

いつ、どうやってそう思えるようになったのか?
この日から、この時間から・・・というわけではなく、介護生活をしながら徐々に、いつの間にか・・・。
「義父の清潔と安全を保てて、食事も含めた健康面を管理できれば十分」といい意味で開き直れるようになったころからではないかと思います。

掃除の仕方もそうやって少しずつ変わっていきました。


夏は雑巾がけで足元をさっぱりと


ささっと雑巾がけをしておけば気持ちいいのは、夏だから特にそう感じるのでしょう。
エアコンをつけているとはいってもこの猛暑です。
湿気もあります。

床を拭きながら、気持ちもさっぱりとしていくのが感じられます。


まとめ


子どものころ、廊下とキッチンの雑巾がけは私と妹の役割でした。
夕方外遊びから帰ってきたら、雑巾がけをするのが私たちのお手伝いのひとつでした。
今日はどっちがするかでケンカをしたこともしょっちゅうです。

この夏まめにリビング、ダイニングの雑巾がけをしながら、そんな幼い日のことを思い出しました。

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介護生活にトイレ掃除のラクさは必須!|トイレ腰壁に防水壁紙ではなく化粧板パネルを選んでおいてよかった!


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遠距離に住んでいた義父の体調が悪化し、同居・介護生活が始まって3か月が経過。
当初は義父の見守りと介助で目が離せない、通院以外家から出られないといった閉塞感いっぱいの生活でした。

今では介護サービスを利用できるようになり、徐々にお互いの生活リズムが整いつつあります。

掃除の仕方も同居開始のころとは少しずつ変化があります。
トイレリフォームの際に取り入れたことで、現在の介護生活に大きく役立っていることがあります。
それは腰壁に使った素材。

リフォーム当時は介護生活になるとは想定していなかったのですが、掃除がラクな素材を選んでおいたために、イライラ感が少なくなる要因のひとつとなっています。


bathroom-1228427_640.jpg



腰壁とは


トイレ・パネル.JPG

文字どおり大人の腰の位置から下の部分の壁のことで、元の壁とは異なる素材で仕上げられています。
廊下やトイレ、リビングなどで使われます。

素材が違うとおしゃれな雰囲気になりますが、その分コストはかさみます。
我が家のトイレはリフォーム前は腰壁に化粧板パネルが貼られていました。

壁紙を全室張り替える際に、トイレには防水の壁紙を全面に貼る方法を提案されました。
費用を抑えるためです。

防水の壁紙を貼る場合と腰壁にして化粧板パネルを貼る場合との費用の差などについては、「トイレの腰壁に化粧板のパネルを採用|トイレの掃除が簡単・ラクに」という記事に書いています。

結論としては、リフォーム前のトイレ同様に腰壁に化粧板パネルを貼ることにしました。


介護生活で掃除が増える


介護生活が始まったときに「義父の介護で掃除の仕方に変化が!|こだわりを捨てればラクになる」という記事を書きました。

介助や介護が必要な高齢者と一緒に暮らすということで、今までどおりのやり方で家事ができなくなる部分があります。

時間の使い方についても同様です。
子育てをしていたころと同じだなぁと感じました。

夫婦二人で生活していたころと比べると、トイレだけでなく家中の掃除の回数が増えました。
初めのうちこそ「掃除すれば済むこと!」と楽観的でしたが、度重なるとストレスにも感じます。

トイレに関してはストレスがマックスになりかけていたころに、こんなことをTwitterでつぶやいていました。



現在義父が座ってトイレを使用しているか不明ですが、汚れ方を見ると座ってくれていることが多いようです。


トイレの腰壁に化粧板パネルを選んでよかった!


トイレまわりの壁は目立たないようでいて、汚れは付きやすい場所です。
リフォームの際に腰壁のままにしておいて、そこに化粧板パネルを貼ったおかげで掃除は格段にしやすいですし汚れも落としやすいです。

防水とはいっても壁紙は紙を使用しています。
汚れや掃除が頻繁になれば、シミもつきやすくなっていたことでしょう。


狭くなったトイレでも化粧板パネルは掃除しやすい!


トイレ用フレームを設置したトイレ.JPG トイレ用フレームを設置したトイレ.JPG

狭いトイレの面倒なお掃除もこれ1本でラクになる|トイレフロアワイパー(アズマ工業)」という記事で、立ち上がりがしやすい据え置き式のトイレ用フレーム(アロン化成・洋式トイレ用フレ-はねあげームSR2)を設置したために、狭いトイレがますます狭くなったことを書きました。

狭くなりましたが、化粧板パネルの腰壁なら手が入りさえすればサッとこすっただけで汚れを落とすことができます。

介護があろうとなかろうと掃除はラクにできるのが何よりですが、汚れが頻繁になると「ラクさ」はさらに重要なポイントになります。

目を離すことができない高齢者との生活では、掃除にそれほど時間をかけることができませんから。


まとめ


生活が一変してから約3か月。
義父はデイサービスにも出かけるようになり、日中数時間私ひとりの時間を持てるようになりました。

その時間をどう使うか?
せっせと家事を済ますのもひとつのあり方です。
でも私は義父がいてもできる家事は、ひとり時間にはしないことにしています。

ひとりでしかできないことや、義父を連れては行けない金融機関や役所などへ行くことに時間を使っています。

今後病状の変化によって私の生活リズムもまた変わってくるでしょう。
変化に対応できる体力と気力だけは失わないようにしたいと思っています。

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