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月別アーカイブ:2018年08月

【衣類の断捨離】自分に合った方法とタイミングを見つける


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約4年前に中古マンションを購入し、ほぼ全面リフォームをして暮らし始めました。
プロフィールに現在に至るまでのことを書いています。
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リフォーム後に引っ越した際、多くの衣類を処分しました。
ほとんどが長年着ていなかったもの、似合わなくなったものでした。

その後も何度も衣類の断捨離を繰り返していますが、まだまだ持ち数は多いです。
クローゼットを開けるたび、衣装ケースを開けるたびに衣類を出したり入れたりしているのが現状です。

最近では自分なりに衣類の断捨離の方法とタイミングがつかめてきました。



衣類の断捨離・夏物ニット.JPG







目次


 ・【衣類の断捨離】タイミング@|引っ越し
 ・【衣類の断捨離】タイミングA|衣替え
 ・【衣類の断捨離】タイミングB|地域の衣類などの回収日
 ・【衣類のプチ断捨離】方法@|廃品回収日のチェック
 ・【衣類のプチ断捨離】方法A|今の季節の衣類をチェック
 ・【衣類のプチ断捨離】方法B|廃品回収日前日に最終チェック
 ・まとめ


【衣類の断捨離】タイミング@|引っ越し


引っ越しは衣類に限らず家の中にあるものの見直しをするのに絶好のタイミングです。

4年前の引っ越しは約15年ぶりの引っ越しだったので、かなり多くのものを処分しました。
見方を変えれば15年の間に、それだけ多くのものをため込んでいたということになります。

住まいのぜい肉です。

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【衣類の断捨離】タイミングA|衣替え


衣類の断捨離.JPG

衣替えの時期は、今までの季節の衣類とこれからの季節の衣類との両方を手にします。

今までの季節の衣類に関しては

  • 今年着なかったものを処分する。

  • 来年はもう着ないであろうものを処分する。



これからの季節の衣類に関しては

  • サイズが合わなくなっているものを処分する。

  • 前年の気分とテイストが変わっているものを処分する。

  • 出してみて汚れやほつれ、毛玉などが気になったら処分する。


このようなことが同時にできるタイミングが衣替えです。

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【衣類の断捨離】タイミングB|地域の衣類などの回収日


衣類の断捨離.JPG

私が住む地域では、衣類は一般可燃ごみとして捨てることができます。

また住んでいるマンションでは月に1回廃品回収の日があり、このときに衣類やシーツなどの布類を出すことが可能です。

最近ではこの廃品回収日に合わせて衣類のプチ断捨離を行っています。

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【衣類のプチ断捨離】方法@|廃品回収日のチェック


マンション内の廃品回収日は、地域の不燃・粗大ゴミと同じ日です。

半年ごとにゴミ収集日のお知らせが広報紙と一緒に配布されるので、半年分まとめてカレンダーと手帳に印をつけておきます。

毎月初めに、どの日が廃品回収日かチェックします。

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【衣類のプチ断捨離】方法A|今の季節の衣類をチェック


廃品回収日の2週間ほど前から、今の季節の衣類をチェックします。

  • 今シーズンに着ていたかどうか。

  • 来シーズンにも着るつもりがあるかどうか。

  • 落ちない汚れやほころび、毛玉がないかどうか。


短時間でチェックを済ませるために、違う季節の衣類はチェックしません。

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【衣類のプチ断捨離】方法B|廃品回収日前日に最終チェック


まとめておいた処分対象の衣類をもう一度チェックします。

基本的にはクローゼットや衣装ケースに戻すことはしません。
気持ちの確認です。

強い思い入れや大事な思い出があった衣類の場合、最終チェックのときに気持ちが動けばとりあえずとっておくことにしています。
自分の気持ちには正直になればいいと考えているからです。

でもそういったことは、何度も衣類の断捨離を繰り返す中でほとんどなくなってきました。
【処分対象】となった時点で、気持ちは固まっています。

以前は迷うことがありましたが、【衣類の断捨離】の自分なりのポイントがつかめてきたからだと思います。

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まとめ


現在の私に合った【衣類の断捨離】のタイミングは、廃品回収日に合わせたものです。

 右向き三角1 冬物衣類の断捨離|月1回の廃品回収日に合わせて


約5カ月前から夫の父を我が家に呼び寄せて、介護生活をしています。
そんな私にとって自由に動ける時間は、義父がデイサービスに行っている数時間のみ。

そんなすき間時間にする【衣類の断捨離】には、月1回の廃品回収日に合わせてちょっとだけというペースが合っています。

いろいろな断捨離の方法が本にもネット上にもあります。
その中から試行錯誤しながら、自分に合ったタイミングを見つけるのも断捨離の楽しみかもしれません。

暮らしの状況が変われば、方法もまた変わってくるでしょう。
マイペースを保つことが、私にとってはストレスがかからない何よりの方法です。

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リビング、ダイニングの夏掃除は雑巾がけで|掃除機、モップをかけるよりラクな理由


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リビング、ダイニングの日常的な掃除は、掃除機がけ、フローリングワイパーでのモップがけです。
ワイパーシートはその時々に応じてドライタイプとウェットタイプとを使い分けています。

介護、見守りが必要になった義父と同居し始めて4ヶ月。
最近では掃除機がけやモップがけよりも、手での雑巾がけが一番ラクに感じるようになってきました。

その理由や気持ちの変化について書いていきます。


リビング夏掃除.jpg







掃除の仕方の変化


義父の介護で掃除の仕方に変化が!|こだわりを捨てればラクになる」という記事で、同居・介護が始まってからそれまでの掃除の仕方に変化が出てきたことを書きました。

結婚してから30年以上経っての同居なので、お互いのライフスタイルは確立してしまっています。
高齢で病気のある義父が私たちに合わせるのは無理な話。
こちらが変わるしかありません。


「雑巾」を使わずウェットシートを使った雑巾がけ


リビング、ダイニングの雑巾がけは、フローリングワイパーシートのウェットタイプを四つ折りにして。
長いこといわゆる「雑巾」は使っていません。

ちなみに雑巾を使うのは外回りの掃除のとき。
薄手の使い古したタオルを縫わずに使っています。
表も裏も使えるし、サッシの桟などの狭い場所も縫ってなければ端を使って掃除できるからです。
そして使ったら処分するようにしています。


雑巾がけの利点


  • 道具を出さなくても手軽に掃除ができる

  • 汚れに気づいたときに気軽に掃除ができる

  • 疲れているときやちょっと面倒なときには、全体ではなく部分でも掃除ができる



気持ちを切り替えれば心も体もラクになる


今までは決まった時間に自分のペースで掃除ができました。
息子たちが学校に通っているころでも、朝家族が出払えば掃除はしやすいものでした。

義父との同居ではそうはいきません。
デイサービスに行かない日はリビングダイニングの定位置に、ほぼ一日中座っています。

今でこそ週に4回デイサービスを利用していますが、週1から始めた当初は思うように家事が進まずイライラしたものです。
いくら気持ちを切り替えるとはいっても、50も半ばを過ぎた身です。
言葉でいうほど簡単にはできませんでした。

介護、見守りには多くのエネルギーを使います。
体力よりも気力の方が消耗しがちです。
そんな生活の中で、「今までどおりの家事をしなくてもいい」と思えるようになってからはイライラも減ったように感じます。

いつ、どうやってそう思えるようになったのか?
この日から、この時間から・・・というわけではなく、介護生活をしながら徐々に、いつの間にか・・・。
「義父の清潔と安全を保てて、食事も含めた健康面を管理できれば十分」といい意味で開き直れるようになったころからではないかと思います。

掃除の仕方もそうやって少しずつ変わっていきました。


夏は雑巾がけで足元をさっぱりと


ささっと雑巾がけをしておけば気持ちいいのは、夏だから特にそう感じるのでしょう。
エアコンをつけているとはいってもこの猛暑です。
湿気もあります。

床を拭きながら、気持ちもさっぱりとしていくのが感じられます。


まとめ


子どものころ、廊下とキッチンの雑巾がけは私と妹の役割でした。
夕方外遊びから帰ってきたら、雑巾がけをするのが私たちのお手伝いのひとつでした。
今日はどっちがするかでケンカをしたこともしょっちゅうです。

この夏まめにリビング、ダイニングの雑巾がけをしながら、そんな幼い日のことを思い出しました。

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