50代で家を買う｜後半生を暮らす住まいとライフスタイル

年末だからといって大掃除や年末掃除というほどのことはせず、通常の掃除をちょっと丁寧にというのがここ数年の私のスタイルです。

例年年の瀬でも忙しく仕事をしている夫が、今年は珍しく在宅。
義父の介護が始まってからは、出張などがない限り休日は家にいてくれるようになりました。
家でも仕事はしてますが、義父と私だけの休日より気分的にずいぶんと楽です。

年末も在宅ですから、高いところの掃除は夫にお任せ。
ふだんでも私より丁寧に掃除をする人なので、任せるときれいにしてくれるのが嬉しいです。

高いところの掃除は苦手

何年か前から加齢による変形性頸椎症と診断されています。
原因が加齢というのが悲しいところ・・・。

関連記事（別ブログの記事です）
変形性頸椎症の原因・症状・治療｜加齢には抗えない！

変形性頸椎症の日常生活での注意事項｜冷えは大敵！

「首を上に向けて曲げないこと（仰ぎ見ないこと）」とかかりつけ医からは言われています。
日常生活の中で首を上に向けて曲げないというのは、なかなか難しいです。
毎日のうがいでさえ、上を向きますからね。
それでも首の状態を維持するためには必要なことです。

そんな理由から、高いところの掃除は苦手です。
台に乗って見下ろすことができる高さならOKですが、見上げながらの掃除は避けるようにしています。

高いところの掃除は夫にお任せ

以前からの症状で、見上げないように言われているのもずっと同じですが、今年は夫が高いところの掃除を積極的に買って出てくれます。

理由は、
「首の調子が悪くなり寝込まれたら俺も親父も困るから」だそうです。

ムッとしないわけではないですが、あえて言葉にはせずにここは掃除をしてもらう方が得策。
私よりきれい好きで丁寧な人ですから、隅々まできれいにしてくれるのは長年一緒に生活していてよくわかっています。

レンジフードはクリナップの洗エールレンジフードを使っていますので、月1回ほどの自動洗浄でお手入れは簡単です。

関連記事
クリナップ・洗エールレンジフードで換気扇は大掃除いらず

それでもフードの内側は首を上に曲げての拭き掃除が必要です。
ふだんは手の届く範囲でしていますが、夫は私の手が届かないところまで丁寧にきれいにしてくれました。




エアコンも高いところにあるので夫にお任せ。
私は外した部品を拭いたり洗ったりするのみです。

長い結婚生活で身についた夫婦のコミュニケーション

今月で結婚して32年になりました。
若いころは私のおおざっぱなところが夫は気に入らず、私は夫の細かいところが気に入らず。
いやな感情をお互いにぶつけたこともありました。

今ではそんなところも飲み込むことができるようになってきたのか、お互い様と思うようになってきたのか。
はたまた歳を重ねて2人とも丸くなってきたのか、鈍感力が身についてきたのか。

いずれにしても、ぶつかることはほとんどなくなりました。
これからさらに老いていくことを考えたら、気に入らないとぶつかり合うより協力し合う方が快適に生活できるはずです。

私が苦手な場所の掃除をしてくれたら、素直にありがとうと。
若いころにはできなかったことです。

まとめ

今年は春に突然、義父に介護見守りが必要になり、結婚以来初めての同居生活が始まりました。
今までの人生の中で5本の指に入るほどの大きな転換期。
いえ、一番大きな出来事だったかもしれません。

自分の親ではないとはいっても、夫の親であり息子たちの祖父です。
体力的にも精神的にも決して楽ではありませんが、介護はいずれは来るものですし、私自身もいつかは行く道。
そんなことを考えながら、義父との生活を続けていくのでしょう。

夫にとっては自分の親ですが、平日には仕事で介護見守りができない分、掃除で頑張ってくれたと解釈しています。

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約2年前にポイントカードやショップカードを整理、処分し、カードホルダーをすっきりさせました。


関連記事
ショップカード、ポイントカードの断捨離｜お気に入りのカードホルダーで整理しバッグも心も軽く


その後、増えたカードは2〜3枚。
カードホルダーに余裕はありますが、最近使っていないカードもあります。
この1年間に使わなかったことを目安に、整理することにしました。

ショップカード、ポイントカード全出し

まずはカードをホルダーから全部出しました。
使用中のホルダーは、1ヶ所に裏表2枚のカードが入ります。

長いこと使っていなかったものは、その2枚がくっついてしまっているものも。
どれだけ使っていなかったのかと、思い知らされました。

1年間使わなかったカードをよける

また行きたいと思っていたイタリアレストランのカード。
調べてみたら、何と閉店してました！
また行きたいと思って保管しておいたまま、一度も行かずじまい。
「いつか使うかも・・・」と服や紙袋などをとっておくのと変わりないですね。

以前はよく使っていたショップカードでも、生活形態が変わって使わなくなったものもあります。

• 引っ越しによってちょっと距離ができてしまい、行かなくなったお店。


• 子どもたちが家から離れたことで、行かなくなったお店。


• 興味関心が変わって、行かなくなったお店。


• ネットショップを使う頻度が増えて、行かなくなったお店。


• アプリで済ませるようになって、必要なくなったカード。

ライフスタイルの変化は、影響が大きいですね。

ショップカード、ポイントカードを10枚処分

最終的に処分対象になったカードは10枚。
1年間使わなかったカードは意外とあるものです。

残ったショップカードはよく使うもの以外にも、気に入ったお店のカードもあります。
今後は好きなお店であっても、利用頻度によってはカードが必要ないと判断するものも出てくるでしょう。

そこは私の気持ちの問題。
潔く処分できる気持ちになるまで、カードホルダーに入れておきます。

まとめ

「ポイントカードをお持ちですか？」
「無料でお作りできますよ」

そんな言葉についつい作ってしまうショップカードやポイントカード。
10枚のカードを前に、安易に作るものではないと感じています。

ショップカードがなくても、好きなお店には変わりません。
ポイントカードで貯めるポイントは、おまけのようなもの。
ポイントを貯めるためにお店に行くのではなく、そのお店が好きだから、そのお店の商品が好きだから行く。

カードがなくてもいいと思える日はそんなに遠くはないでしょう。

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数年前に司法書士さんによる相続手続きのセミナーを受講しました。
受講の動機は、高齢の親を抱え断片的な知識しかなく、きちんと情報や知識を整理したかったこと。

その際に例として使われていたのが、誰でも知っているサザエさんの磯野家です。
渡部亜矢著「カツオが磯野家を片づける日」の磯野家が例にされていました。

このときは相続手続きに関してのみでしたが、「カツオが磯野家を片づける日」は片付けパートと相続パートとに分かれています。

親の家の片付けは磯野家のみならず、誰でもがいつかは直面する問題です。
50代の私にとっては、まさに今目の前にしている部分もあれば、今は手がつけられない部分もある大きなテーマとなっています。

現在の磯野家の状況

家族7人、そしてタマと一緒に住んでいた当時から30年が過ぎ、昭和的団らんの象徴のような平屋住宅は築50年に。

• 波平　庭へ転げ落ちて盆栽に頭をぶつけて84歳で急死。


• フネ　80歳　年を重ねていくにつれ掃除が行き届かなくなり、片付けも難しくなってきた中、夫婦二人で暮らしてきた。


• サザエ　54歳　実家近くに住むものの、コンビニパート勤め（店長代理）で住宅ローンやタラオの留学費用を支えている。


• マスオ　58歳　勤務先の商社が年俸制になり（実質減給）、家計は火の車。大阪にいる母親が認知症で施設に入り、度々大阪へ帰っている。


• タラオ　33歳　アメリカの大学院へ進学。


• カツオ　41歳　電気メーカーの営業職で、長く地方転勤を繰り返してきた。ひと月前に東京本社の係長に昇進し、独身寮へ入居。


• ワカメ　39歳　外資系企業勤めで、海外出張もこなすキャリアウーマン。3歳と5歳の娘の母で、夫（一人っ子）は中国に単身赴任中。介護サービス会社を利用している義両親宅へも駆けつけなければならないダブルケア（子育てと介護の同時進行）真っ最中。

私たちが知っているアニメの磯野家とはまったく異なる現在の状況ですが、あくまでフィクションです。

原作の世界観と本書の内容は、まったく関係がありません。原作には感謝を込め、敬意を払って、本書の教材として使わせていただいています。

と「はじめに」で書かれています。

それぞれが自身の生活や家族のことに忙しく、親のことは気になりながらも「元気でいるな大丈夫だろう」と後回しになってしまう。
どこの家庭にもあり得る磯野家の現況です。

カツオの片付け開始！

散らかり放題の実家の様子に、波平の葬儀を実家で行うのは無理となりました。
せめて四十九日は家でやりたいとカツオは考え、片付け始めます。
が、一人で片付けているうちに、イライラが爆発！！

どこから手をつけていいのやら・・・
片付けても片付けても・・・
といった状態なのでしょうね。

そんなカツオに強力な助っ人たちが現れます。

カツオの幼なじみたちが大活躍

• 花沢さん　花沢不動産の二代目社長。最近では「空き家ビジネス」まで始めたやり手実業家。


• 早川さん　「実家片づけアドバイザー」として仕事をしている。片付けや収納の方法だけでなく、片付けるときの親とのコミュニケーションの取り方や、法律の専門家への頼み方などもアドバイスしてくれる。

カツオの大親友だった中島君は、「相続パート」で売れっ子ファイナンシャル・プランナーとして登場します。
カツオが大好きだったかおりちゃんは登場せず！笑笑。

「親の家の片付け」の入門書として最適

「相続パート」では将来フネが亡くなった後、実家を売るのか貸すのか誰かが住むのか・・・という問題も出てきます。
誰も住まない場合、「空き家問題」が生じる可能性も。

さらに実家の片付けによって見えてきたフネの生前整理の必要性にも触れています。

こんなふうに現在の日本の家庭でよくある「親の家の片付け」「遺産相続」「遺品整理」「生前整理」「空き家問題」といったことを、「磯野家」という誰でも知っている登場人物に語らせることによって、わかりやすく説明しているのがこの本です。

まとめ

私自身も今後3軒の親の家の片付け、処分が待っています。
今できることと今はできないことをしっかり分け、家族だからこそできることに目を向けて、準備していきたいと思っています。

さらには息子たちに将来「親の家の片付け」で手をわずらわせることが少しでも減るよう、我が家の片付けも継続していきたいです。


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遠距離に住んでいた義父の体調不良により、この春より同居・介護生活をしています。

息子たちが家から離れて夫婦2人の気ままな生活から、結婚30年以上たってからの同居生活、しかも介護付き。
当然のことながら、ライフスタイルが一変しました。

突然の同居のため準備の期間を持てず、とりあえず義父の寝室と収納スペースを確保しただけでのスタート。
その後は生活しながらあれこれ空間を整えてきています。

急なライフスタイルの変化によりストレスは少なくはありませんが、必要に迫られて断捨離できたものもあり、マイナス面だけではないと感じています。

同居・介護生活ををスタートさせた当初の記事です。
きれいで見えない収納よりも、見栄えの悪い見える収納が役に立つこともある

義父の収納スペース

義父は私たちの住まいからは遠距離の場所に一人暮らしをしていました。

急遽我が家に呼び寄せたため、衣類は当座必要なものと買い置きしてあった新しい下着類だけを持ってきました。
こちらで必要になったらそのときに揃えていけばいいと考えていたからです。

「きれいで見えない収納よりも、見栄えの悪い見える収納が役に立つこともある」という記事にも書いたように、私が使っていた押し入れ衣裳ケースのうち2つを義父の衣類収納スペースとしています。

デイサービス、ショートステイといった介護サービスを利用するようになってからは、必要な衣類が増えてきています。
また季節に応じた衣類も買い足しています。

冬物は厚みがあってかさばるので、2つの押し入れ衣裳ケースに収めるにはたたみ方、入れ方にも工夫が必要になってきました。

私の収納スペースの変化

義父と同居スタートしてからは、私は息子が使っていた部屋を使っています。
部屋には大きい引き出しと小さい引き出しが4段のローチェストがあります。
かつてはおもちゃを収納していた傷だらけの年季の入ったチェストです。
ここに私の日常の衣類を移動させました。

小さい引き出しにはまだ息子たちのものも入っていますので、私の収納スペースは大きい方のみ。
一番下にはスポーツクラブで着用するエアロビクス用のウエアを入れましたから、日常の衣類や下着類に使えるのは実質3段です。

ふだん使っていない季節ものの衣類は、今まで同様に押し入れの衣裳ケースに。
同じ部屋にすべての衣類がないので、衣替えのときには不便を感じています。
徐々にもっと便利に使えるよう変えていきたいとは思っていますが、少しずつしかできないのが今の生活の状況です。

生活の変化による必要性から生じた断捨離

秋の衣替えのときに夏物の半袖Tシャツやカットソー、ニットなどを押し入れ衣裳ケースに移動させ、長袖や七分袖と入れ替えました。
その際に長袖Tシャツを数枚処分し、ほかの衣類を整理することによって、衣裳ケース1つ分が空きました。

処分したTシャツはパジャマ代わりに使っていたもの。
そんなに何枚も必要ではありません。
収納スペースがあったので、多少枚数は多くてもそのままにしていたTシャツです。
思い切って処分しようと思ったのは、義父との同居で必要に迫られて。

義父の衣類を入れている衣裳ケースがぎっしりになってきたので、1つ空けばふだん使わない季節ものの衣類を入れることができます。

正直なところストレスだらけの同居・介護ですが、【断捨離】という側面から見ればマイナス面だけではないと気づかされます。

まとめ

収納スペースがあって自分自身がストレスを感じないのであれば、何が何でも断捨離、処分する必要はないと考えています。
迷うのであれば保管しておくのもいいと思っています。

でも必要に迫られて、背中を押されての断捨離もあるということを今回感じました。
その必要性が私の場合は義父との同居・介護生活。

気ままな生活からため息をつくことの多い生活へと変わって8ヶ月目。
不満ばかりを数えるのではなく、小さなプラス面に目を向けて気持ちを切り替えていく方が気分よく過ごせるだろうと感じています。

頭ではわかっていても、そう簡単に気持ちの切り替えができるわけではないのが現状ですけどね。

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「ロボット掃除機・ルンバ980がやってきた！｜介護生活の中で時間を生み出すのに大活躍！」という記事に書いたように、日頃の掃除がずいぶんとラクになってきています。

ルンバでのリビング掃除を快適にするために、ラグを固定するシートを購入しました。
今まで使っていたのはダイソーのすべり止めシート。

ラグを使っていて多少ずれていくのは仕方ないと思っていましたが、購入した「ぴたパッド」はしっかりと吸着してくれています。

ルンバとラグの相性

ルンバの公式サイトによれば、

床に敷いたラグや敷居も、2cm程度の低い段差なら軽々と乗り越え、スムーズに走行します。

とあります。

実際に使っていても、うまく乗り越えて掃除してくれています。
が、ときにラグをめくってしまい、シュンとしたかのように戻っていくこともあります。
そして角度を変えて再挑戦！

ルンバは決してあきらめません。
賢く健気な子です。

そんなルンバのためにラグを固定するシート「吸着すべり止め ぴたパッド」を購入しました。

吸着すべり止め ぴたパッド

「吸着すべり止め ぴたパッド」生協のカタログに出ていました。
10�p×10�pの大きさのパッドが8枚入っています。

4�p×4mのテープタイプの「吸着すべり止め ぴたテープ」も同時にカタログに出ていました。

吸着すべり止め　ピタパッド　ワタナベ工業

吸着すべり止め　ぴたテープ　ワタナベ工業

リビングのラグの裏にぴたパッドを

約200�p四方のラグの裏面に4カ所貼っています。

その状態でルンバに掃除を任せたところ、難なく乗り越えて無事に掃除終了。
ラグをめくってしまうことなくスムーズです。

今まではラグの上に座っている間に徐々にずれてきてしまうことがありましたが、ぴたパッドを貼ってからはそんなことが全くなくなりました。

ぴたパッドを貼ったまま洗濯ができると書いてありましたが、「はがれることもあります」との記載もあります。

洗濯後の吸着力は多少落ちるかもしれませんね。
ラグの洗濯はシーズンごとにしているので、そのたびに新しいぴたパッドに貼り替えてもいいかと思っています。

ぴたパッド使用の注意事項

長期間敷き詰めたままにしておくと、床面に密着する恐れがあるため、時々はめくった方がいいとの注意記載があります。
床に吸着してしまった場合は、ぬるま湯を雑巾に浸して拭き取れば大丈夫だそうです。

この注意記載に従って時々めくっていますが、粘着力は今のところそれほど落ちていないと感じます。


ラグのズレによるストレスから解放され、ルンバも機嫌よく掃除してくれる便利グッズです。

吸着すべり止め　ピタパッド　ワタナベ工業 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで探す by カエレバ

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家事をスムーズにするのに大事なことの一つが動線。
動きが少なければそれだけ労力が減ります。

キッチンでは道具の収納場所に配慮し、掃除のときにはものを片付けてから掃除機を。
洗濯のときにも必要なものがすぐそばにあれば、無駄な動きがなくてすみます。

今回は洗濯・収納の際の動線について日頃の家事の中で気づいたことを書いていきます。









私が住む地域は、秋から冬になるにつれて晴れた日でも洗濯物が乾きにくい日が増えていきます。
冬は特にそうです。

そんなときには取り込んだ後に乾燥機を使っています。
最近も乾燥機の出番が増えてきました。

洗濯物を取り込んでからの動線

我が家はマンション住まいです。
洗濯物を干すのはリビングに面したベランダ。

乾いた洗濯物はそのままリビングでたたむのが常です。
アイロンがけもリビングで。

そしてそれぞれの収納場所に持っていきます。

乾燥機を使う場合の動線

乾燥機を主に使うのはタオル類。
外干しよりもふんわり仕上がるのが気に入っています。
外干しだけで乾きが悪いときにも乾燥機を使ってすっきりと乾かしています。

タオル以外のものも一緒に乾燥機にかけたときは、リビングでたたむことが多いですが、タオルだけ乾燥させるときは乾いたタオルをその場でたたんで収納するのが我が家の動線的にはベストです。
洗濯乾燥機の隣に収納棚があるからです。

洗面所のタオル収納場所

中古マンションを数年前に購入し、リフォームして暮らしています。
マンションの狭い洗面所ですが、少しでも使いやすいようにリフォームするときに手を入れました。

リフォームの記事はこちらから読むことができます。
リフォーム記事一覧

洗面所リフォーム記事



洗濯機の脇には元々あった細長い収納キャビネット。
洗面化粧台の脇には同じ扉カラーのキャビネットをつけました。

さらに洗濯機の上に空きスペースがあったので、棚板の位置を自由に調節できる棚を造作してもらいました。
これらが我が家の洗面所の収納スペースです。

タオル類は洗濯機脇と洗面化粧台脇の収納キャビネットに、用途別に収納しています。
洗濯機脇には入浴用のタオル類を、洗面化粧台脇には洗面用のタオルを。
入浴や洗面の際の動線を考えると、この場所が一番使いやすいです。

家事の動線（洗濯・収納）

3LDKのたいして広くないマンションでも、どう動けばいいかを考えるだけで家事がスムーズに進みます。
動きを多くすれば消費カロリーが増えるというメリットはあるかもしれませんが（笑）。

乾燥機から洗濯物を取り出してたたんで収納する。
この流れが途切れないためには、洗面所ですべて済ませてしまうのがベストです。

そのほかの衣類については、家族によって収納場所が異なるので、リビングでたたんでそれぞれの場所に移動しながら片付けています。

ライフスタイルの変化に応じた家事・収納方法

今春から義父の介護が必要になり、夫婦の寝室として使っていた和室を義父の部屋にしました。

和室の押し入れに収納していた衣類を移動させたので、収納の動線が微妙に変わってきて多少の不便さを感じています。
秋の衣替えのときに少し移動させて無駄な動きが減るようにしましたが、まだまだ課題だらけです。

介護のためとはいえ、便利に使っていた収納場所を変更することでストレスを感じるのは事実です。
些細なことなのですが、日常の体になじんだ動きの変化に慣れるには時間かかかります。
現状を受け入れつつ少しずつ快適な収納になるよう、知恵を絞っていきたいものです。


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以前からほしかったロボット掃除機。
今の住まいに引っ越す際にも購入を検討しましたが、そのときは価格面で断念。

代わりに2種類の掃除機を購入して使い分けてきました。
「サイクロン式クリーナーとスティッククリーナー｜掃除機2台の使い分け」という記事に書いています。

当時と今とでは生活環境が大きく変わりました。
今春より介護が必要となった義父と同居を始めたためです。

今回ルンバ980を購入した一番の理由は、義父の介護生活の中で時間を生み出すことへの期待感。

家電量販店で聞いた話や実際に時間を生み出せたのかどうかについて書いていきます。

ロボット掃除機の各メーカーごとの特徴（家電量販店での話）

• ルンバ（アイロボット・iRobot）
オールマイティに使える性能で店員さん一番のおすすめ。


• ミニマル（日立）
ルンバに比べて小さいサイズであることが特徴で、イスの脚の間にも入って掃除できるのがポイント。


• トルネオロボ（東芝）
抜群の吸引力がおすすめポイントのロボット掃除機。


• ルーロ（パナソニック）
三角形のフォルムで隅の掃除に強い点がおすすめポイント。


• ココロボ（シャープ）
家具や壁に当たる衝撃がやわらかな点が特徴だけれど、吸引力は少し劣るとのこと。

なじみの店員さんは「この子は・・・」「こっちの子は・・・」と説明してくれました。

「この子？？？」と思いましたが、実際に使ってみてその賢さに思わず「いい子だね」とつぶやいてしまうほど。
店員さんの愛着の気持ちがよくわかりました。

ルンバ980に決めた理由

　

• バーチャルウォール機能

ルンバにはバーチャルウォール機能があります。
上の写真の部品を置くと、そこにバーチャルの壁ができてそこから先にはルンバが入っていかないというものです。

我が家はバリアフリーになっていて、廊下から玄関もフラットです。
玄関にはロボット掃除機に入ってほしくないため、このバーチャルウォール機能が必要と考えました。

この機能を使えば、例えばリビングの掃除でも「ここは進入禁止」という場所を指定できます。



• カメラ搭載

お値段的には800シリーズの方がお得で気持ちは傾きました。

が、900シリーズにはカメラが搭載されていて、より高性能に部屋や掃除具合を判断できるという点に魅かれました。



• 夫の助言も後押し

「そうそう買い替えるものでもないだろう」
「介護生活では便利なものを使うことで、時間を生み出すのも大事だよ」

価格面で800シリーズがいいかな・・・と思っていた私の背中を押したのは夫の言葉。
まぁ、自分の父親の介護だという気持ちもあったことと思われます。

ルンバ980を導入して時間は生み出せた？

初日はずっとルンバについて回って観察。
その結果、時間を生み出すどころではありませんでした（笑）。
が、「次回からはお任せで大丈夫！」と思えるルンバ980の賢さを実感しました。

翌日は洗濯物を干している間に、和室から廊下、洗面所の掃除が終了。
同時に家事を終わらせることができて、十分に時間を生み出すことができると感じました。

デイサービスに行っている時間は自由に使えるとはいえ、その時間はわずか7時間ほど。
家事をして、買い物や金融機関へ行くなど外での用事を済ませたら、残りの時間はほんの少しです。

ルンバを使ったからといってすべての掃除から解放されるわけではありません。
それでも時間を効率的に生み出せることで、介護生活に余裕を感じられるのは事実です。

まとめ

春先から義父の介護・見守りが始まり、6月末から介護サービスも利用し始めています。
同居当初とは生活のリズムも形態も少しずつ変化しています。

「義父の介護で掃除の仕方に変化が！｜こだわりを捨てればラクになる」という記事や「リビング、ダイニングの夏掃除は雑巾がけで｜掃除機、モップをかけるよりラクな理由」という記事で、同居以降の掃除の仕方の変化について書いてきました。

ロボット掃除機を導入したことで、また掃除の仕方が変わってきています。

いつまで続くか先がわからない介護生活。
義父も私たち夫婦もともに少しでも快適な生活を送れるよう、介護サービスをうまく利用すると同時に、頼れる方法や道具には存分に頼っていきたいと考えています。

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数年前に携帯電話を買い替えました。

それまでは機種変更のたびにショップでアドレス帳などの移転をしてもらっていましたが、今回は携帯会社のオンラインショップで購入・手続きをしたため、自分でアドレス帳を移さなければなりません。

実店舗では自動的に全連絡先が移されるため、時々見直して不要な連絡先を消去していましたが、しばらく手をつけないでいたらかなりの数になっていました。

今回自分で行うのをいい機会に、連絡先をすべてチェックして要不要を判断することにしました。

絶対に必要な連絡先

まず最初に絶対に必要な連絡先を移しました。

• 家族


• 親戚


• 頻繁に連絡を取り合う友人


親戚は日ごろはそれほど連絡を取っていず、年賀状のやり取りだけの人もいます。
それでも私自身が50代半ばとなり、いとこたちも同年代かもっと上。
叔父叔母たちは70代〜80代です。

嬉しくはない連絡がくることもそう先のことではないでしょうし、こちらからする可能性も大です。



頻繁に連絡を取り合う友人たちは、近くに住む人が多いです。
結婚や引っ越しなどで暮らす環境が変化するたびに、密に連絡する人が変わってきています。




いつの間にかたまっていく連絡先


生活環境が変わるたびに人間関係も変わっていきます。
過去の人間関係がなくなるわけではないので、アドレス帳には連絡先が増えていくのは当然のこと。

でもまた変化していく暮らしのスタイルや人間関係。
関係性が変わっても、薄れてもアドレスが消去できないのはなぜ？？？




連絡先の「いつか使うかも」はものを所有するときと同じ心理




消去するための理由がないと削除しにくい心理があると思います。


• いつか連絡するかもしれない


• もし連絡が来たら、アドレス帳になければ誰だかわからないかもしれない


• 本当にこの人の連絡先を削除しても大丈夫？


• せっかくつながっているのに、わざわざ切ることはないんじゃないの？


いつか連絡するっていつ？
いつか連絡が来るかもしれないって連絡がほしい関係なの？
直近で連絡したり連絡が来たりしたのはいつ？

そんなことを考え、自分の人間関係を客観的に見つめ直すと、思いのほかすんなりと消去できる連絡先が見えてきます。

いつか使うかもしれないとものを何となくとっておくのと同じ心境でしょう。




連絡先の中に過ごした思い出までも感じてしまう




後生大事にとっておいたのは息子たちの中高時代のママ友関係、保護者関係の連絡先。

息子は2人とも一貫校でしたから、それぞれの6年間に集まった連絡先は膨大なものです。
役員をしていたり、趣味のPTAサークルに入っていた関係で増えたりしたものもあります。

そこには関係性だけではなく、息子たちの子育ての日々や思い出までも入っているように感じていました。

しかしそれぞれが卒業して7〜8年近くになります。
その間連絡を取り合ったのはごく限られた人たちだけ。

思い出と連絡先とは別ものです。
必要な連絡先だけで日常生活は成り立つもの。
思い出は自分の中に取っておくもの。




元の携帯の連絡先を整理・断捨離


連絡先を新しい携帯に移す前に、元の携帯の連絡先を整理・断捨離しました。
すべてを移してから整理するよりもラクだからです。

念のためにmicroSDカードに保存してからにしました。




生活環境が変わって増えていく連絡先もある


この春より義父を呼び寄せて、同居・介護生活をしています。
その関係で増えた連絡先が多くあります。

今の私の生活の中で、かなり重要な位置を占める連絡先です。

反対に母が実家で在宅介護状態だったときの連絡先は消去しました。
もう使うことのないデイサービス施設の連絡先などです。




まとめ


【断捨離】というと身の回りの持ちもの、実際に目に見え手に取ることのできるものが対象になりがちかと思います。

目の前のものが減っていく達成感、収納しやすくなるスッキリ感などが実感できますし、少しずつでも続けていこうと思えるのかもしれません。

デジタル関連の断捨離は、目の前にものがあるわけでもないし邪魔になるわけでもないため、後回しにしがちでしょう。
それでもいつまでもそのままでいいわけではありません。
そんな個人的なものを遺されても、家族は困ってしまいますから。



機種変更時だけでなく、日ごろから少しずつ整理・断捨離をしていくと時間もかからず負担感もありません。

グループ分けをしている方も多いでしょうから、グループごとに少しずつやってみるのもいいのではないでしょうか。
場合によってはグループそのものを削除することになることもあるかもしれません。

小さな断捨離ですが意外とスッキリするものですよ。
おすすめします。

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